Elèves et parents

Vous trouverez ci-dessous des informations et des idées que vous pouvez transmettre à vos élèves et leurs parents.

Centres de conseil pour les situations familiales difficiles

Structurer le quotidien

Idées d'activité pour la vie scolaire à la maison

Bouger à l'intérieur et à l'extérieur

Alimentation

Ecrans

Santé psychique et gestion du stress

Addictions

Divers sites pour les parents


Centres de conseil pour les situations familiales difficiles

Pour les parents et autres personnes s'occupant de l'enfant

Pour les enfants et les jeunes :


Structurer le quotidien

Comme le télétravail, l'apprentissage à distance exige beaucoup d'auto-discipline. Il est donc important que les familles s’organisent, listent ce qui doit être fait afin d'avoir une vue d'ensemble et de structurer leur journée.

Conseils :

Prévoyez de la marge et des pauses. Programmez le temps hors ligne/en ligne ainsi que des activités en famille (des repas en commun, des moments d'exercice, des moments créatifs).


Idées d'activité pour la vie scolaire à la maison


Bouger à l'intérieur comme à l'extérieur

L'école bouge : des pauses stimulantes

Loop it : faire bouger la Suisse ensemble pas seuls

Le plaisir de se dépenser en famille au quotidien (cycle 1)

Bouger avec des petits enfants (cycle 1)

Paprica : comment bouger avec son enfant

Youp’là bouge : des idées pour bouger à la maison

Bouger au quotidien

Plus de ressources pour bouger et des fiches à télécharger sur le site Enfance & Covid – onglet « parents »


Alimentation

Préparer et déguster régulièrement des repas en commun est bon pour l'humeur et la santé.

Les enfants peuvent proposer des recettes et cela peut devenir l’objet d’exercices et d’expériences, en fonction de leur âge : rédiger la liste de courses, convertir les quantités en fonction du nombre de personnes, préparer le repas de façon autonome, comprendre pourquoi la croûte du pain devient brune, etc.

Idées pour cuisiner :


Écrans

Jeunes et médias : des conseils pour utiliser les médias numériques en toute sécurité

La dernière Newsletter aux parents d’Addiction Suisse sur l’utilisation des écrans en cette période exceptionnelle


Santé psychique et gestion du stress

https://www.youtube.com/watch?v=UMwBDMxDfic

https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga (en anglais)

Séminaire en ligne pour les jeunes pour discuter et poser leurs questions à des experts de l'UNICEF et de l'OMS. L'occasion pour les jeunes de parler de leur santé mentale, de l'impact psychosocial de COVID-19, et de découvrir comment aider les autres à faire face à la situation.

  • 1er webinaire : 1er avril (vidéo et présentation)
  • 2ème webinaire : 15 avril (vidéo)
  • 3ème webinaire : 29 avril (vidéo à venir)
  • 4ème webinaire : 6 mai (vidéo à venir)

Informations pour les jeunes sur divers sujets de santé, un forum pour échanger 24h/24h et un espace pour poser ses questions : www.ciao.ch/ et www.ciao.ch/coronavirus

Plus de conseils pour gérer les émotions liées à la pandémie et des fiches à télécharger sur le site Enfance & Covid – onglet « parents »


Addictions

Addictions et confinement : Guide de survie d'Addiction Suisse

Monado.ch : vidéos explicatives sur les substances (pour les parents d'ados)

Les conseils et ressources d’Addiction Suisse aux parents


Divers sites pour les parents

Informations utiles pour les parents :

Enfance & Covid

Informations utiles pour les parents d’adolescent-e-s : www.monado.ch

L’Ecole Ouverte

 


"En santé à la maison" est une offre importante au moment opportun ! L'offre est soutenue financièrement et conceptuellement par le Comité de Patronage de RADIX