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Donne tout!

Se dépenser et sentir l'effort

Faire un effort permet à l'enfant de sentir son corps, d'en prendre conscience différemment. La fatigue ressentie après l'effort lui fera du bien.

Soit elle ou il décide de faire un exercice difficile, soit on peut l'inviter à le faire. Souvent, elle ou il ne s'arrêtera qu'épuisée. Mais les enfants récupèrent vite! Une petite pause et elle ou il recommence!