Angebot

Stress?
Wir packen das!

Förderung eines gesunden Umgangs mit Stress an Gymnasien für und mit Lernenden

Das Projekt richtet sich an öffentliche und private Gymnasien in der Deutschschweiz und der Romandie und bietet Unterstützung für Rektorinnen und Rektoren, Lehrpersonen und Schulsozialarbeitende (wo vorhanden) in der Umsetzung.

  • Rektor:innen mandatieren eine Arbeitsgruppe (Lehrpersonen und falls vorhanden Schulsozialarbeitende)
  • Freiwillige Jugendliche bilden eine Stress-Taskforce und organisieren Peer-Unterstützung (z.B. Treffen, TikTok, Memes, Chats) und bringen ihre Anliegen ein. Sie erhalten dafür ein Zertifikat für ihren Lebenslauf.
  • Arbeitsgruppe begleitet die Taskforce. Dazu werden sie von RADIX mit Inputs (zu Coping-Strategien, Resilienzförderung, Zeitmanagement, Empowerment) begleitet und unterstützt.
  • Lehrpersonen bilden sich weiter, so dass sie Stress-Situation für sich und die Schüler:innen erkennen, vorbeugen (z.B. Absprache Prüfungstermine) und Stressbewältigung im Unterricht, in Klassenstunden, Projektwochen etc. thematisieren können.

Weitere Informationen finden Sie im Kurzbeschrieb.

  • Informations- und Beratungsgespräch Kick-Off-Coaching vor Ort
  • Digitale, Coachings der Arbeitsgruppen (3 Treffen à ca. 1.5 - 2 h): Beratung, Inputs, Informationen, Ressourcen etc. zu aktuellen Themen der Lernenden und zu Copingstrategien.
  • Onlinebefragung für die Schüler:innen
  • Weiterbildung für Lehrpersonen vor Ort
  • Digitale/telefonische Beratung der Arbeitsgruppe nach Bedarf während des ersten Umsetzungs-Schuljahrs.

Nutzen

  • Lernförderliches Schulklima und gesteigertes Wohlbefinden der Schüler:innen
  • Partizipation der Jugendlichen
    • Stärkung der Lebenskompetenzen, bedürfnisgerechte Inputs, höhere Identifikation mit der Schule
  • Gute Vorbereitung der Lernenden auf das Studium
  • Entlastung der Lehrpersonen (Handlungssicherheit, breite Abstützung durch Leitung und Team)
  • Schärfung des Schulprofils und Imagesteigerung der Schule

 Aufwand

  • Bildung und Mandatierung einer schulinternen Arbeitsgruppe mit 4-8 Schulmitgliedern (LP, SSA)
  • Teilnahme der Arbeitsgruppe am Kick-Off (vor Ort) und den Coachings (digital)
  • Aufbau und Begleitung einer Stress-Taskforce mit Schüler:innen
  • Interne Weiterbildung der Lehrpersonen (vor Ort)
  • Regelmässiger Austausch zur Umsetzung in bestehenden Gefässen
  • Verankerung der erfolgreichen Massnahmen im Schulalltag

Kosten

Für Informationen bezüglich der Kosten bitte Kontakt mit der Projektleitung aufnehmen: Simone Walker, walker@radix.ch, 041 210 64 03

In der Publikation des ZEM CES zur Förderung der psychischen Gesundheit auf der Sekundarstufe II wird die Umsetzung des RADIX-Projekts «Stress? Wir packen das!» am Collège de Saussure in Genf vorgestellt.

Mit Unterstützung von RADIX entwickelte die Schule einen partizipativen Ansatz, in den die Schulleitung, Lehrpersonen, Schulsozialarbeitende sowie engagierte Schüler:innen einbezogen waren. Ausgangspunkt bildete eine Befragung der Schülerschaft, die es ermöglichte, zentrale Stressfaktoren zu identifizieren. Daraus entstand das Projekt «Saussure-Zen», in dessen Rahmen elf bedarfsgerechte Massnahmen umgesetzt wurden. Dazu gehörten unter anderem eine «Zen-Hütte», ein «Matu-Café» während der Prüfungszeit, Workshops zur Vorbereitung auf die Maturität, Angebote zur Entspannung, eine verbesserte Kommunikation bestehender Unterstützungsangebote sowie die Auseinandersetzung mit Themen wie Leistungsdruck, Schulklima, Bildschirmnutzung und Aufmerksamkeit. Ergänzt wurden diese Massnahmen durch die Gestaltung eines «Fun-Raums» und verschiedene Sensibilisierungsaktivitäten zur Förderung des Wohlbefindens im Schulalltag.